今天冰峰体育带大家普及陆地冰壶知识：
***讲赛道 ：
（1）赛道两条端线内沿之间的长度是 24 米。赛道两条边线内沿之
间的宽度是 3.8 米。整个区域被线划分开，或用分隔板隔开。
（2）在赛道的两端，在场地上有几条清晰可见的平行线，从一端至
另一端依次为：
（a）T 线，其中心点距赛道中心点 8 米。
（b）底线，其外沿距 T 线中心点 1.5 米。
（c）前掷线，宽 10 厘米，其内沿距 T 线中心点 5 米。
（d）中线，交于 T 线中点，并沿 T 线正中向外延伸 3.3 米。
（e）起踏板，位于中线两端，距底线 1.8 米。
（3）轮椅冰壶项目中，赛道两端有两条细线，与中线平行且在中线
的两侧。 这两条线从底线向踏板方向。线长 20cm，陆地冰壶运动规则，每条线的外沿
到中线距离 0.4 米。
（4）大本营中心位于 T 线与中线的交叉点。以此为中心，赛道两端
各有一个由四个同心圆组成的大本营，圆外沿距圆心的半径
为 1.5 米，***个半径为 1.1 米，第三个半径为 0.55 米，里面的
半径值为 0.225 米。
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第九讲：
装备器材 （1）在比赛中，陆地冰壶，禁止运动员使用提壶式投壶。（2）参赛队在比赛中严禁使用电子通讯设备，及一切使声音产生变 化的装置。秒表只能限制为提供时间数据，禁止任何人在比赛中使 用电子设备，陆地冰壶器材，给场地内运动员提供信息。 （3）使用投壶支架（手杖）的限制条件如下： （a）除轮椅冰壶项目外，不能在全国比赛及其资格赛中使用。 （b）一场比赛中，运动员若决定使用投壶支架，就必须在全场 每次投壶时都使用该装备。 （c）投出的冰壶必须从起踏器到大本营目的地沿直线运动。 （d）投壶时，在运动员任一只脚到达投壶端 T 线前，冰壶必须 明显的与投壶支架分离。 （e）投壶支架不可传达任何机械优势，除非是用作手或臂的延 伸。 （f）如果支架投壶违例，陆地冰壶培训，违例壶将被拿走，其它冰壶所有壶将 由未违例队伍放回违例发生前的位置。
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第十三讲：
混合冰壶
（1）每队应该有 2 名男队员和 2 名女队员。男女队员必须轮流投壶
（男、女、男、女或者女、男、女、男）。没有替补队员
（2）如果某队只剩 3 名队员，男女投壶顺序不变（男、女、男或者
女、男、女）。如果是在比赛期间发生少人情况，投壶顺序可以改
变。
（3）队长和副队长（队长投壶时给队长指点）可以是队伍任何队员，
但是必须是不同性别。
（4）所有混合比赛都是 8 局，少打 6 局。4 局后中场休息 5 分钟，
教练可以和队伍见面交流。（5）如果 8 局比赛结束，比分相同，则进行附加赛，先得分队伍获
胜。
（6）每队可以有 1 名教练和 1 名队伍官员。这两人可以坐在教
练席
